February 11, 2022
Fizemos um resumo do que há de novo na indústria fitness e trouxemos os destaques desta semana: confira o artigo completo de Sami Smith
Mesmo que eu tenha dito isso antes, vou dizer com prazer novamente: estou tão impressionada com as possibilidades que a tecnologia pode trazer. A primeira história deste artigo fala sobre um grande passo no caminho à expansão da acessibilidade para esportistas com deficiência visual.
Depois, divulgamos os nomeados do primeiro conselho consultivo de saúde física e mental da Califórnia e o apelo do Ukactive à ação para os governos locais. Além disso, conheça nesse texto um novo conceito de academia que se encaixa perfeitamente — e acidentalmente — no molde COVID-19 e, leia sobre mais um estudo que comprova que o exercício reduz muito o risco de desenvolver ansiedade.
Agora, espero que gostem de aprender sobre as novidades de tecnologia inclusiva tanto quanto eu!
Australian Open testa áudio em 3D para ser mais inclusivo
Pela primeira vez, o Action Audio — tecnologia que transforma dados em som 3D — foi testado em grande escala para os espectadores do Australian Open. O New York Times afirmou que este recurso de acessibilidade é destinado a ajudar pessoas com dificiencia visual para acompanhar a partida. Projetada em parceria com a Tennis Australia, a Monash University em Melbourne, Austrália, e a AKQA, uma agência de design digital e comunicações, em 2019, a Action Audio notifica os ouvintes de:
- Quão perto a bola está da linha lateral ou da linha de base,
- De que lado da quadra a bola foi jogada,
- Quando um jogador bate a bola, e
- Como a bola foi atingida - backhand ou forehand.
Para desenvolver a tecnologia, a AKQA e a Tennis Australia primeiro perguntaram aos fãs de tênis o que eles achavam mais interessante sobre o jogo e, em seguida, fez a mesma pergunta aos fãs PcDs para saber quais sons funcionavam melhor. Embora existam falhas que precisam ser trabalhadas — como tornar o site Action Audio totalmente compatível com a tecnologia do leitor de tela — o conceito já está melhorando as experiências dos usuários.
Leia mais sobre o Action Audio.
CASE: conceito de academia em São Francisco inspirada no modelo de barbearia
O Yard, uma academia de dois andares e 325 metros quadrados, em São Francisco, CA, está atraindo clientes cansados de COVID com seu conceito de pod. Com um total de oito pods e uma área de grama de 92 metros quadrados, cada espaço pode ser alugado para uso exclusivo por hora por treinadores ou consumidores. Ao contrário das academias típicas que comportam centenas ou mesmo milhares de clientes, o The Yard comporta até 16 pessoas por vez. O proprietário Joe Cicero disse à CBS SF Bay Area que teve a ideia antes da pandemia. "Na verdade, é inspirado no modelo tradicional de barbearia onde o proprietário está alugando cadeiras para empreiteiros independentes. É isso que estamos fazendo aqui com personal trainers independentes", disse ele. "E eu francamente acho que você vai começar a ver mais e mais academias optarem por um modelo como este."
Cada cápsula no The Yard inclui:
- Rack e plataforma,
- Barbell olímpico,
- Barras hexais,
- Bloqueio de haltere ajustável
- Bandas de resistência e correntes, e muito mais.
Fonte: The Yard
Saiba mais sobre o The Yard.
Estudo encontra exercícios aeróbicos menos propensos a desenvolver ansiedade
Como relatado pelo The New York Times, um estudo em larga escala publicado na Frontiers in Psychiatry descobriu que, com o tempo, a atividade física reduz o risco de desenvolver ansiedade clínica pela metade. O estudo acompanhou mais de 200.000 esquiadores de cross-country ao longo de 20 anos. Os achados comprovam que os esquiadores eram consideravelmente mais calmos do que os participantes não ativos do estudo em quase qualquer idade, e atividade aeróbica de qualquer tipo provavelmente ajuda a nos proteger contra preocupações e pavor excessivos. "A ligação entre o exercício e a redução da ansiedade é forte", disse Lena Brundin, uma das autoras do estudo e pesquisadora líder de doenças neurodegenerativas no Van Andel Research Institute em Grand Rapids, MI. "Não é necessário completar exercícios extremos para alcançar os efeitos benéficos sobre a ansiedade.".
Leia o artigo completo.
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Traduzido e adaptado por Rayan Magalhães.
Texto original disponível aqui.